Серията Garmin Iron Triathlon стартира в Полша с етап в Жирардово, стартът е в 8:30 сутринта до Залев Жи. Това е най-големият триатлон в Полша, с около 800 участници. Можеш да се състезаваш сам или в екипи, а дистанциите са 1/2 IM, 1/4 IM и 1/8 IM.
Пълната дистанция е 1.9 км плуване, 90 км вело и 21.1 км бягане. Кратките са 0.95 км плуване, 45 км вело и 10.55 км бягане за 1/4 IM, или 0.475 км плуване, 22.5 км вело и 5.25 км бягане за 1/8 IM. Жирардово вече е трети път домакин на старта, а организатор е AQUA Żyrardów. Има и детски стартове: 200 м за 1-7-годишни, 500 м за 8-11-годишни и 1000 м за 12-15-годишни.