Táto 13.1-míľová trať na dva okruhy ide popri pobreží, s výhľadmi na Thames Estuary. Trasa je rovná, bez premávky, takže sadne skúseným bežcom, čo si chcú spraviť osobnák, ale aj tým, čo idú polmaratón prvýkrát.
Vítaní sú aj vozičkári. Všetci, čo dobehnú, dostanú originálnu medailu a trofeje sú pre jednotlivcov aj tímy.