Plávanie v Cairns Esplanade Lagoon je super štart, cítiš sa tam bezpečne v tých "krištáľovo čistých vodách pod dohľadom plavčíkov." IRONKIDS Cairns je vlastne taký zmenšený triatlon pre deti, kde sa mladí triatlonisti a aj úplní nováčikovia naučia ten rytmus plávanie-bicykel-beh. Majú tam oficiálnu časomieru, medaily a preteky podľa vekových kategórií, a to všetko bez nejakého strachu alebo zbytočného stresu.
Z lagúny potom trať pokračuje po Cairns Esplanade, kde je to na bicykel aj beh pekne rovné a rýchle. Čakajú ťa tam "úžasné výhľady na pobrežie a chodníky lemované palmami," a končí sa to priamo pri vode, čo pôsobí tak dôležito, ale zároveň je to v pohode zvládnuteľné. Rodičia a fanúšikovia lemujú celú trasu a vytvárajú "nadšený dav, ktorý povzbudzuje účastníkov do cieľa," takže začiatočníci dostanú poriadnu podporu v deň pretekov a zažijú ten "vzrušujúci pocit z triatlonu."