Flycarb Colchester FNR er en 5K-løp på fredagskvelden som går på Colchester Sports Park i Colchester, Essex. Banen bruker Colchester Gateway Cycling Track, så det blir en lukket løype uten trafikk eller kryssinger – perfekt for å pushe seg selv uten å måtte tenke på biler eller fotgjengere.
Dette er runde 3 i Flycarb Golden Bowl-serien. Formatet er laget for direkte konkurranseløp: kort distanse, lukket løype og gode forhold for å få et rent løp og raske tider.