Milla Urbana de Cárchel går av stabelen i Cárchel, Jaén. Det blir en fin løype gjennom byen, så det blir greit å ta det rolig og nyte turen. Starten er klokka 10, så det blir tid til en god frokost før. Været ser ut til å bli rundt 20 grader, så det blir ikke for varmt.
Løypa er 1 km, så det blir en kort og sjarmløs tur. Men det er alltid gøy å løpe i spansk sol, så det blir sikkert en fin dag. Husk å drikke vann og ta det med ro!