5 Mila Marche 2026

Le 5 Mila Marche, c'est à Porto Recanati, sur la côte Adriatique, dans la région des Marches en Italie. Ce dimanche matin, cette course cycliste sur route te propose deux parcours : un grand de 115 km avec 1 700 m de D+ et un moyen de 87 km avec 1 240 m de D+. Les deux boucles commencent par 10 km de plat le long de la côte jusqu'à Porto Potenza Picena. Ça permet de bien se lancer avant que ça monte. Le premier vrai morceau, c'est une montée de 6.5 km à 4.5% de moyenne, puis tu as environ 25 km de terrain vallonné avec des bosses qui tapent à 8%. Ce n'est pas une course de montagne où tu montes longtemps, mais ça demande de relancer souvent après le plat du début. Le grand parcours passe par Potenza Picena et Macerata, tu descends sur 3 km vers Villa Potenza, puis ça monte à travers Montecassiano et Montefano avant de prendre la direction d'Appignano. D'Appignano, tu files sur Filottrano, une ville connue pour son histoire cycliste, par une montée en escalier avec des pourcentages qui alternent entre 6% et 7%, et ça finit par un petit coup de cul à 8-9% près du sommet vers Osimo. Après, le parcours est vallonné vers Recanati, la ville natale de Giacomo Leopardi, avec encore une bosse de 2 km à 6-7% et une dernière montée de 2.5 km à 6% avant de redescendre sur Porto Recanati. Les ravitos sont placés autour de Montecassiano pour manger et boire, à Filottrano pour boire, et à Recanati pour manger et boire. C'est bien pensé : tu recharges avant et après les portions intérieures les plus dures.