3-Stundenlauf LC Schifferstadt on 3 tunnin juoksukilpailu 1,4 kilometrin kierroksella. Tavoitteena on saada mahdollisimman paljon kilometrejä jaloilleen ja kokeilla kestävyyttä äärirajoille asti. Hyvä tilaisuus testata, mitä kehosta ja mielestä löytyy.
Kilpailu järjestetään Schifferstadtissa, joten reitti on tasainen ja sopii hyvin pitkälle juoksulle. Sääriippuen voi tulla kovaa, mutta jos tuulee suotuisasti, kierrokset sujuvat hyvin. Tärkeintä on pitää rytmi ja keskittyä omaan suoritukseen.