One Mile With a Smile 12 Hour Endurance Run 2026

La carrera One Mile With a Smile 12 Hour Endurance Run es una ultra por tiempo en Oak Grove Lake Park, Chesapeake, Virginia. Salimos sobre las 7 de la mañana y tenemos 12 horas para hacer el máximo de vueltas posibles en un circuito de 1.5 millas de grava alrededor del lago. Con unos 60 corredores, el ambiente es más de entrenamiento largo que de competición, ideal para preparar ultras más exigentes. El circuito es práctico: tienes todo cerca, desde la mochila hasta la nevera con comida. La clave está en el ritmo y la recuperación. Si hace calor y humedad, muchos alternan trote y caminata, por ejemplo, 4 minutos corriendo y 1.5 caminando, sin dejar de comer. Hay de todo: desde los que buscan acumular kilómetros hasta los que se complican la vida arrastrando ruedas.