Cyklistické a běžecké události ve Foz do Iguaçu, 2026

Foz Training Notes

Běh: Běžci z Foz drží to jednoduché a používají známé okruhy. Trasa Barragem da Itaipu Hydroelectric Power Plant nabízí 3,5 km, když chcete krátký klidný běh. Trasa CTG Charrua měří kolem 5 km, a Avenida Araucária přidává 1 km, když nohy chtějí trochu navíc. Trasa Paraná Avenue obchází 34. prapor a měří 4,5 km. Cataract Iguaçu nabízí 14 km s trasami, když chcete mít pod nohama zem. GRESFI Club je místní klub, který znát musíte. Cataratas Half Marathon a 2ª MEIA MARATONA DE FOZ DO IGUAÇU - 2026 jsou hlavní závody.

Cyklistika: Jezdci z Foz používají město jako základnu pro trénink. Místní jezdí na východ po BR-277 směrem k Paranaguá nebo na západ k mostu Friendship Bridge do Ciudad del Este, když chtějí čas na silnici. Město leží 173 m nad mořem, takže výšky nejsou hlavní tématem. Trénink je o Z2, teple, větru a opakovatelných intervalech. GRESFI Club je klub, který se objevuje při tréninku. Cataratas Half Marathon dává městu pocit vytrvalosti, i když se v popisu nezmiňuje žádný critérium, gran fondo, cyklokros, singletrack nebo cyklistický závod.

Sezóna: Foz funguje po celý rok, pokud respektujete roční období. Léto přináší průměrnou teplotu 26,5°C, a teplo může dosáhnout 40°C, takže místní začínají brzy a drží vodu po ruce. Léto je také období dešťů a častých bouřek, které mohou rychle přesunout běh nebo jízdu. Zima mění pocit více než mapu. Průměrná teplota v zimě je 15,4°C, a chlad může klesnout až na -5°C, takže běžci a cyklisté mají suchý vzduch, ostřejší ráno a lepší okna pro tempo, intervaly nebo delší Z2. Stejné trasy zůstávají užitečné, ale tempo se cítí jinak.