Ironman 70.3 je série dlouhých triatlonů s celkovou délkou 70,3 míle. Každý závod se skládá ze 1,2-milové plavby, 56-milové cyklistické části a 13,1-milového běhu. Každý úsek je poloviční délky plného Ironmana. Závody se konají po celém světě a vedou k Ironman 70.3 World Championship, kam se kvalifikují závodníci z předchozích 12 měsíců. Dále se pořádají regionální šampionáty pro Evropu, Asii-Pacifik a Latinskou Ameriku. Elitní závodníci dokážou dojet pod čtyři hodiny, zatímco pro většinu účastníků je limit osm hodin a půl.
Formát je náročný, ale přístupnější než plný Ironman, takže se na něj hlásí profesionálové, věrní věkoví závodníci i ti, kteří chtějí zkusit delší vzdálenosti. Cyklistická část je non-draftingová, takže je zakázáno jezdit vedle sebe a musíš se držet mimo draftingovou zónu 10x2 metry. Série vznikla z závodů známých jako Half Ironman, první oficiální událost se konala v Llanberis ve Walesu. Název Ironman 70.3 se používá od roku 2005. Od té doby série rychle rostla z několika kvalifikací po desítky po celém světě. Oficiální světový rekord pro všechny 70,3 závody neexistuje, protože tratě nejsou jednotně certifikované a výsledek ovlivňuje terén, počasí a přesná délka cyklistické části.