За колоезденето и бягането в Париж
Paris Training Notes
Бягане: Локалите тръгват рано по Сена, от Нотр Дам през Ил де ла Сите, минавайки до Лувъра и Жарден дьо Тюйлери, извън градските градини на Трокадеро, а след това се връщат по Левия бряг. Бой дьо Булон дава базови километри, а трасетата му покриват 56 км за бягане и колоездене. Жарден дьо Тюйлери предлага компактна 2,6-километрова обиколка между Лувъра и Плас дьо ла Конкорд. Парк Монсо все още се чувства като местен кръг. AUP Running Club, Paname Run Club, Paris Running Club и Mikkeller Running Club Paris поддържат ритъма през седмицата. 20 km de Paris и Schneider Electric Marathon de Paris са основните събития.
Колоездене: Париж се е подобрил безкрайно за колоездачите, а бреговете на Сена сега се чувстват като очевидното Z2 трасе през града. Маршрутът е 6 км и печели 81 м. Изкачването до Монмартър е 4 км и печели 303 м. Горите на Мьодон предлагат офроуд трасета на запад от центъра. Paris Cycling Group организира 70 до 200 км пътувания по шосе, а Le Peloton общността поддържа 40 до 100 км групови излети. Монмартър дава градската хълм, а Шеврез – истинските изкачвания.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите периоди за тренировки, защото дни остават меки, а нощите – прохладни. Лятото дава дълги светли и топли дни, със средни максимални температури около 19°C и около 8 часа слънце на ден. Времето на вълни може да натисне сесиите по-рано, така че местните преместват интервалите към сутринта и поддържат Z2 по Сена или в Бой дьо Булон. Зимата донася прохладни дни, нощи около 3°C, леки замръзвания и понекога снежни наслаги, така че бегачите поддържат парковите обиколки, а колоездачите се опират на по-плоски пътища преди по-големи излети през уикенда.
