Foulées de la Mue är ett lopp i november som går av stapeln i Calvados, Normandie, med start och mål i Cairon, Rots, Rosel och Lasson. Det finns en 6 km och en 12 km-distans för vuxna, plus barnloppen på 1,5 km och 3,2 km, så det passar både familjer och vana löpare. La Muse står bakom loppet, som har gått av stapeln över trettio gånger. Anmälan går via Klikego, och om det finns plats kan man också anmäla sig på plats. Startnummer hämtas dagen innan på animationscentret i Lasson.
Sträckan för vuxna går över vägar, stigar och landsvägar mellan byarna. 12 km-loppet är ganska platt, så det passar bra för att knacka på personbästa. Barnen springer en kort slutloop, så de får en riktig loppskänsla. Loppet stöttar också två föreningar i Calvados som jobbar med sällsynta sjukdomar. En deltagare kallade det för en ”jättefin familjelopp”, med stängd gator, bussar och en bra avslutning på året. Rekordet står på 36:20 för herrar och 44:18 för damer.