Sunday LongRun er en ukentlig langløpsserie for løpere som bygger opp milasje, spesielt de som trener for Boston om våren eller New York om høsten. Gruppen samles ved Tom Stofka Garden, tidligere kjent som “The Bins.” Starttid er 8:30 om morgenen fra Labor Day til Memorial Day, og 7:30 om morgenen fra Memorial Day til Labor Day. Løpene er vanligvis mellom 12 og 22 miles, med tempoer fra under 7 min/mil og opp til over 10, og anstrengelsen er mellom behagelig og komfortabelt hard. Rutene varierer hver uke, og de fleste har mulighet for å forkorte eller legge til miles etter eget behov. Aaron, Angela, Jennifer, Justin, Roe, Stephen og Sam leder løpene. Løperne bruker Google Group til å dele detaljer på fredag og poste tempoer, slik at andre kan finne løpekompiser med lignende fart. Deltakerne bør være klare på en lang morgen, med vann, ID, forsikringsinfo, MetroCard, kontanter og annet nødvendig som passer i en armveske eller lomme.

Cák

Veibeskrivelse

Søk på Google

Typisk vær SEP

19°C lav 10°C

45mm nedbør i snitt

Mildt — klassisk konkurransevær.

Bekreft arrangementsdetaljer med arrangøren før du registrerer deg.

Rediger arrangement Legg til manglende Rapporter et problem