Sunday LongRun is een wekelijkse lange-loopserie voor lopers die hun kilometers opbouwen, vooral diegene die voor de Boston Marathon in het voorjaar of de New York Marathon in de herfst trainen. De groep komt bij elkaar in Tom Stofka Garden, vroeger bekend als “The Bins.” Starttijd is 8:30 uur van Labor Day tot Memorial Day en 7:30 uur van Memorial Day tot Labor Day. De loops zijn meestal tussen de 12 en 22 kilometer, met tempo’s van onder de 7 minuten per kilometer tot boven 10, en de inspanning zit tussen comfortabel en comfortabel hard. De routes wisselen elke week, en de meeste hebben opties om korter te lopen of extra kilometers te zetten, afhankelijk van je training. Aaron, Angela, Jennifer, Justin, Roe, Stephen en Sam leiden de loops. Lopers delen via de Google Group op vrijdag de details en posten hun tempo’s, zodat anderen met een vergelijkbaar ritme kunnen aansluiten. Zorg dat je voorbereid bent op een lange ochtend: neem water, ID, verzekeringsgegevens, een MetroCard, wat contant geld en andere essentiële spullen die in een armbandje of zakje passen.

Cák

Rijinstructies

Zoeken op Google

Gewoonlijk weer SEP

19°C laag 10°C

45mm gemiddelde neerslag

Mild — perfecte koersweer.

Controleer evenementdetails met de organisator voordat je aanmeldt.

Evenement bewerken Voeg ontbrekend toe Probleem melden