Hareskovens 4 årstider is een vierrace-serie in Lille Hareskov, vlakbij Værløse, georganiseerd door Hareskovens Triathlon Klub. De naam zegt het al: vier races, vier seizoenen. Elke editie biedt 5 km, 10 km en 15 km opties, maar het is geen klassieke wegwedstrijd. Hier start je voor een bosloop, niet voor een massastart.
Je kunt natuurlijk elke race apart doen, maar het is ook een competitie over het hele jaar. Per afstand worden prijzen uitgereikt aan de snelste man en vrouw. Punten tellen voor de eindstand: 1 punt voor de eerste, 2 voor de tweede, en als je een race overslaat, telt dat als 50. Van je drie beste resultaten mag je er één schrappen. Wie na het najaar de laagste totaalscore heeft, wint. Oh, en in het voorjaar is er ook nog een 6-uurs ultra op een 5 km lus. Elke ronde wordt getimed, en het doel is zoveel mogelijk kilometers binnen die tijd te pakken.