Le 3-Sjøersløpet, c'est un semi-marathon qui se court en novembre à Stavanger, en Norvège, et qui tourne autour de trois lacs juste à côté de la ville. Le départ et l'arrivée sont à Tjensvoll, à environ 3 km du centre de Stavanger. Messehallen Forum Expo, c'est l'endroit principal pour se poser avant et après la course, à l'intérieur. On attend environ 5 200 coureurs, et il y aura des meneurs d'allure pour ceux qui visent un temps précis.
Le parcours emprunte les chemins au bord des lacs, ceux que les habitants utilisent tout le temps pour marcher ou courir. Du coup, la course a plus une ambiance de parkrun qu'un semi-marathon classique sur route. Environ les quatre cinquièmes de la distance sont en gravel, le reste c'est de l'asphalte. Tu auras un bon aperçu des quartiers des lacs de Stavanger, et sur le chemin, tu croiseras des spectateurs, des drapeaux et de la musique.