Der Lauwersmeer SwimRun startet am Siblu Camping in Lauwersoog, in der Nähe der ehemaligen Lauwerszee, und führt dich durchs Nationaal Park Lauwersmeer. Das ist ein richtiger Open-Water-Swimrun, also kein Wechsel in einer Transition Zone, sondern durchgehend Schwimmen und Laufen. Es gibt kurze, mittlere und lange Distanzen, die von den Veranstaltern mit 10 km, 10 miles und 15 miles angegeben werden. Du kannst solo oder im Duo starten.
Die Strecke hat sowohl Süß- als auch Salzwasser, was sie von den üblichen See-Swimruns unterscheidet. Man läuft über Felder, durch Wälder und über Deiche. Von erhöhten Abschnitten hast du super Ausblicke auf die Waddenzee und Schiermonnikoog. Du trägst die ganze Zeit die gleiche Ausrüstung: Schuhe bleiben beim Schwimmen an, und der Neoprenanzug bleibt auch beim Laufen an. Organisiert wird das Ganze von Stichting 40Mijl, die sind auch beim NTB, der Atletiekunie und kWbn dabei.