Hareskovens 4 årstider er en trailserie med fire løb i Lille Hareskov tæt på Værløse, arrangeret af Hareskovens Triathlon Klub. Serien hedder som den lyder – fire løb, fire årstider – og hvert løb har 5 km, 10 km og 15 km-distancer. Det er ikke et klassisk vejløb, men mere en skovtur med en distance, så man kan vælge efter lyst.
Man kan løbe et enkelt løb eller tage det som en serie. Der gives præmier til de bedste herrer og damer på hver distance, og der er også en samlet konkurrence over hele sæsonen. Pointsystemet er simpelt: 1 point for førstepladsen, 2 for andenpladsen, og hvis man springer et løb over, tæller det som 50 point. Man får de tre bedste resultater med, så man kan springe ét løb over. Den med laveste pointsum vinder efter efterårsløbet, hvor der også gives samlede præmier. I foråret er der også en 6-timers ultra på en ca. 5 km-bane, hvor man løber så mange runder som muligt inden tiden går ud.