Стартът на Semi-Marathon d'Ameal в Коимбра е през средата на септември. Има три варианта: полумаратон (21.0975 км), 10 км бягане и 10 км ходене. Маршрутите са на един кръг, без повторящи се части.
10-ката е най-популярната, но полумаратоните са за тези, които искат по-сериозно разстояние. Ходенето е за хората, които не бягат, но искат да участват.